Je lichaam weet allang wat je nodig hebt.
Jij hoeft alleen maar te luisteren.
Geen moeten. Geen perfectie. Alleen ruimte om te zijn.
Begin vandaag met yoga – in een fijne, toegankelijke sfeer.
In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak het belangrijkste: onszelf. Bij Jade Yoga bieden we je een plek waar je even kunt pauzeren, diep kunt ademen en opnieuw contact kunt maken met je lichaam.
Onze yogalessen zijn er voor iedereen die verlangt naar ontspanning, een moment van stilte en bewuste beweging. Zonder dat je het misschien beseft, helpt yoga je niet alleen om stress los te laten, maar ook om je lichaamsbewustzijn te vergroten en meer in verbinding te komen met jezelf. Door ademhaling, beweging en aandacht leer je luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, bij ons vind je een warme, veilige omgeving waarin je op jouw tempo mag groeien. Zet de eerste stap naar meer balans en energie – wij verwelkomen je met open armen.
Neem tijd voor jezelf. Ontdek de kracht van yoga.
Voel je dat er meer nodig is?
Maar soms vraagt het leven om meer dan ontspanning.
Soms voel je dat er iets diepers speelt – patronen die zich herhalen, een gevoel van vastlopen, of het verlangen naar verandering zonder te weten waar te beginnen.
Daarvoor is er mijn coaching: lichaamsgericht en systemisch.
We praten niet alleen over wat er speelt – we ervaren het.
Via het lichaam, adem en zachte aanwezigheid verkennen we wat er onder de oppervlakte leeft.
Met behulp van systemisch werk (familieopstellingen) ontdek je waar oude dynamieken je nog vasthouden, en hoe je ruimte kunt maken voor iets nieuws.
Deze begeleiding is er voor vrouwen die voelen: “Ik wil dichter bij mezelf komen. Ik wil het anders, maar weet niet hoe.”
Samen gaan we de laag dieper – van denken naar voelen, van overleven naar leven.
Neem tijd voor jezelf.
Ontdek wat er in beweging mag komen.
“Alles wat je zoekt, is er al. Soms hoef je alleen even stil te worden om het te vinden.”
Jade Yoga & Coaching
Vol met druktes in mijn hoofd en spanning in mijn lijf onderweg naar Jade...na de les...mijn hoofd leeg en mijn lijf ontspannen onderweg naar huis...! Heerlijk...❤️
Jannie
Jade is een fijne, rustige vrouw en ik voel me altijd om mijn gemak en zeer welkom bij haar. Een keer in de week volg ik de Yin yoga lessen en die zijn altijd fijn. Bij Jade kun je helemaal jezelf zijn. Onlangs restorative yoga gedaan wat ook heerlijk is. De combinatie met systemisch werken (opstellingen) voelde echt als een cadeautje voor mezelf ❤️
Monique
Echt een hele fijne pilates les gehad, heel andere beleving dan op de sportschool ook heerlijk kleinschalig. Ik heb hier echt van genoten.
Miriam